„Jóga je skvělá prevence pro tělo i duši. Zaměřuje se na zklidnění a na práci s dechem a tělem,“ říká lektorka Marie Crlíková

V Jógovém Studiu Hodonín si mohou zájemci kromě několika druhů jóg vyzkoušet jednou za měsíc v sobotu například úplňkový tanec. Při něm si zatančí a zameditují

Zdroj: se souhlasem Marie Crlíkové

Lektorka jógy Marie Crlíková

Zdroj: se souhlasem Marie Crlíkové

Hatha jóga, vinyasa jóga, dětská jóga, teen jóga a jóga pro zdravá záda - to vše vyučují v Jógovém Studiu Hodonín

Zdroj: se souhlasem Marie Crlíkové

Marie Crlíková začátečníky jógy nabádá, aby ve cvičení vytrvali. „Pro začátek doporučuji vyzkoušet pozdrav slunci,“ říká

Zdroj: se souhlasem Marie Crlíkové

„Jóga mi dává přesně to, co jsem pro sebe potřebovala,“ je přesvědčena lektorka jógy Marie Crlíková

Zdroj: se souhlasem Marie Crlíkové

Podle lektorky Marie Crlíkové je vhodné, aby začátečník do jógy pronikal pomalu a nenásilně a užíval si pocitu sama sebe a dával přitom tělu to, co mu dělá dobře

Zdroj: se souhlasem Marie Crlíkové