Každý tanec má potenciál, aby byl léčivý, dovedl uvolnit, přinášel radost. Lidé mohou cítit v tanci svobodu
Zdroj: Shutterstock
Tanec dokáže zlepšit kondici i psychiku
Zdroj: Shutterstock
Nejnovější studie dokonce potvrdila, že tanec je výborným cvičením i pro seniory a působí jako ‚mentální posilovna‘, podporuje funkce mozku, vylepšuje například rovnováhu, koordinaci a prostorovou orientaci
Zdroj: Shutterstock
Tanec nejenže posiluje, protahuje, regeneruje jednotlivé části těla, dá se jím zhubnout a úžasně tvarovat postava, ale působí i na duševní stránku každého z nás
Zdroj: Shutterstock
Tanec má mnoho podob, a dá se říct, že ho umíme všichni
Zdroj: Shutterstock
Tanec je úžasný v tom, že má určitou duševní nadstavbu a dává velký prostor fantazii
Zdroj: Shutterstock
Kromě nejrůznějších tanečních stylů lze zkusit hodiny na pomezí tance a cvičení
Zdroj: Shutterstock
Tanečně pohybová terapie je psychoterapeutický směr zaměřený na tělo. Pod tancem si můžeme představit jakýkoliv pohyb, který se odehrává mezi terapeutem a klientem a jeho cílem je komunikace či vyjádření sebe sama
